로잉 머신 운동 + ERG 교육 계획 : 더 강해지기!
이전 경험없이 Start Rowing . 몸매가 나고 힘을 키우고 칼로리를 태우십시오. 우리의 운동 계획은 당신의 조정 여행에서 다음 단계를 위해 당신을 훈련시킬 것입니다.
전에 젓지 않았습니까? 초보자 계획부터 시작하십시오. 8 주 안에 올바른 기술로 2000 미터의 조정이 편안하게 조정할 수 있습니다.
경험이 풍부한 Erger? 중간 및 고급 계획을 사용하여 분당 스트로크를 늘리는 동안 전반적인 체력을 향상시킵니다.
Start Rowing 단계별로 안내하여 조정 강도를 변경 해야하는시기와 휴식 시간을 알려줍니다. 각 계획은 천천히 도전적이되도록 설계되어 신체가 부상의 위험을 최소화하면서 신체가 적응하고 내구성을 얻을 수 있습니다. 또한 Concept 2 Rowing Machine과 함께 잘 작동합니다.
일주일에 두 번 하루에 10-20 분을 보내십시오. 당신은 더 적합하고 강하고 훨씬 더 나은 낙인이 될 것입니다!
특징
✓ 초보자, 중급 및 고급 교육 계획 중에서 선택하십시오.
✓ 조정 운동을 안내하는 오디오 코치.
✓ 자신만의 메트로놈으로 자신의 맞춤 운동 또는 무료 행을 만듭니다.
✓ 운동을 기록하고 전반적인 진행 상황을 추적하십시오.
✓ 실제로 테스트에 참여 해야하는 도전.
✓ 진보와 성공을 공유하십시오.
법적 면책 조항
이 앱과 그 정보는 교육 목적으로 만 사용됩니다. 그들은 전문적인 의학적 조언을 대체 할 의도가 아니거나 암시되지 않습니다. 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담해야합니다.
Premium Start Rowing 구독으로 업그레이드하면 구매 확인에 따라 Google Play 계정에 지불이 청구됩니다. 현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 취소되지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 갱신시 비용이 증가하지 않습니다.
구독은 구독 후 구독에 따라 Google Play 설정을 관리 할 수 있습니다. 일단 구매하면 현재 기간을 취소 할 수 없습니다. 프리미엄 구독을 구매하기로 선택한 경우 무료 평가판 기간의 사용하지 않은 부분이 상실됩니다.
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